Comment faire un menu de bonne nutrition pendant une semaine pour perdre du poids? Utilisez cet exemple de recette basé sur des plats simples et des recettes diététiques pour perdre ces kilos en trop.
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Un régime pauvre en glucides vous aidera à retrouver la forme. En seulement un mois, vous pouvez vous débarrasser de 4 à 5 kilos en trop. Mais il est nécessaire d'aborder raisonnablement la préparation du menu afin de ne pas nuire à la santé.
Les «6 pétales» deviendront-ils des compagnons fidèles dans la lutte contre le surpoids? Menu et recommandations. Que pensent les nutritionnistes de ce régime?
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